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让孩子享受团队运动,妈妈需要做什么?

时间:2019-11-03 14:59:28| 查看: 3818|

摘要: 10月13日,叶一茜带着女儿森碟现身广州出席某活动,当天两人打扮清新靓丽,同用粉色衬衫配纱裙,11岁森碟扎着马尾,五官精致气质出众,稚嫩的脸蛋青春元气感十足。从照片中来看,森碟双腿修长,一点都不输旁边

缺乏机动性和团队意识总是让孩子们很难应付接力赛、足球赛和其他活动。那么,母亲应该做些什么来给孩子适应团队运动的身体基础,培养孩子的合作意识呢?

什么是团队运动?团队运动是需要几个人一起工作的运动,比如两个人三英尺、接力赛、篮球和足球。

母亲需要知道一个事实。许多学龄前儿童在接力赛中表现不佳,但这不是他们的错。根据儿科医生的分析,他们没有做好充分的准备,不适合参加有组织的集体运动。

这到底是为什么?

首先,这些孩子的基本运动能力仍在发展,很难应付团队运动的困难。

例如,如果你让你的孩子参加幼儿园的接力赛,但是孩子还没有完全掌握跳跃和平衡的技巧。由于缺乏能力,他可能在队里“拖拖拉拉”。或者是由于锻炼不足造成的摔跤损伤。

第二,这些孩子没有形成团队合作的基本意识。

对于现阶段的孩子来说,有小朋友一起玩是非常开心的。然而,这种幸福可能只持续“三分钟”,很难坚持合作的纽带。

因此,在孩子正式参加团体运动之前,母亲还需要为孩子做一些家庭作业,比如准备孩子的身体和锻炼孩子的基本运动技能。让孩子的精神做好准备,培养孩子的团队意识。

平时在家,母亲如何帮助孩子训练基本的运动技能?

有人建议我们可以从两个方面着手:

一方面,你应该丰富孩子们的运动形式。

多种多样的运动不仅能激发孩子的热情,还能提高他们的平衡能力。

例如,让孩子进行一系列活动,如单脚站立、单脚跳跃、双脚跳跃、骑三轮车等。,单独上下楼梯,走平衡木,翻身,走直线,坐起来,爬,跳,扔,接球,扔球,踢球,投篮,滑下,挥杆等活动,所有这些都可以提高宝宝的平衡能力。

另一方面,你应该确保你的孩子有足够的锻炼时间。

一般来说,这个阶段的孩子每天至少需要60分钟的锻炼来提高他们的运动技能和促进大脑发育。

如何培养孩子的团队意识?

首先,邀请你的孩子和你一起看同龄孩子的集体运动,比如一起看儿童足球赛。

这不仅有助于孩子感受团队的气氛,也便于你观察同龄孩子的技能水平,以此来衡量孩子的运动能力。

其次,为孩子们安排一个合适的教练。

学前儿童的体育课程更有趣,游戏课程是主要课程。然而,合适的教练可以在强调趣味性的基础上增加社会化训练,引导孩子培养团队意识。

最后,让孩子尝试参加一些难度较低的团队运动,让他慢慢适应团队,融入团队,真正参与团队运动。

母亲们必须记住,对孩子来说,团体运动或团队运动是全新的概念和陌生的领域。只有通过耐心的指导和充分的准备,孩子们才能真正参与团队运动。

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