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牙不疼不等于口腔好?这些不良饮食习惯的危害你应该知道

时间:2019-11-03 09:02:32| 查看: 835|

摘要: 牙不疼不等于口腔好,这些坏习惯你该知道那么,牙不疼等于口腔健康?调查表明,火锅吃得越频繁,口腔溃疡发生越频繁。

你想吃龙虾火锅烧烤吗?还是热茶糖果蛋糕?众所周知,中国以八大菜系而闻名。在中国儿童的食物地图中,北方地区更喜欢熨烫,西南地区更喜欢辛辣,西北和北方地区更喜欢烫衣服,而东部地区更喜欢甜食。然而,许多人不知道这种“中国特色”的饮食文化有时是许多口腔问题的原因。实验证明,辛辣的饮食习惯与口腔粘膜损伤有显著的关系,口腔粘膜损伤会导致牙龈出血、口臭、牙龈肿胀、口腔溃疡等口腔问题。

牙痛并不意味着嘴巴好。你应该知道这些坏习惯。

那么,牙痛意味着口腔健康吗?世卫组织认证的口腔标准包括:清洁牙齿、正常牙龈颜色、无龋齿、无出血和疼痛。换句话说,口腔问题不仅仅是牙齿,还有牙龈、口腔粘膜、牙周甚至舌头和嘴唇的健康。近万份调查数据显示,我国口腔问题患者的比例高达93%,而每年只有31%的居民定期进行口腔健康检查。

然而,由于有如此多的人有口腔问题,中国人的牙齿保护观念和知识仍然需要提高。第四次全国口腔健康流行病学调查数据显示,中国居民口腔健康知识知晓率仅为60.1%,而成人每天刷牙两次的知晓率仅为36.1%。根据著名医疗服务机构的口腔健康数据,只有63%的牙周病患者接受牙齿清洁。只有32%的龋齿患者接受了补牙治疗。

此外,过于繁忙的工作和不良的生活习惯使得口语问题“迫在眉睫”。无论是玩还是工作,宵夜已经成为人们午夜后的休闲时间。相关的口腔健康调查指出,86%的受访者每周加班1-2天。夜宵是“加班狗”,用来在晚上用美味的食物舔伤口。辣小龙虾和烧烤更受欢迎。同时,熬夜和吸烟也在侵蚀中国人的口腔健康。

专家:建立健康的饮食习惯,防止口腔问题

针对中国口腔护理意识低、口腔健康水平低的现状,云南白药牙膏近日与一批权威知名口腔健康专家共同发起了“饮食习惯与口腔健康研讨会”。会上,上海交通大学附属第九人民医院教授冯西平指出,饮食习惯主要从化学、物理和生物三个维度影响口腔健康。"刺激口腔粘膜的辛辣和坚硬食物会导致溃疡、白斑、牙齿过敏等."同时,他指出,蛋白质、维生素、钙、磷等微量元素的缺乏也会造成相应的口腔问题,所以冯西平强调要建立健康的饮食习惯,以免吸烟或咀嚼槟榔。少吃糖,少喝酒精,少吃酸性食物,少吃油炸、辛辣食物,少吃辛辣、坚硬的食物;多吃富含纤维素和蛋白质的食物。

中国口腔医学会口腔预防委员会原主席、上海交通大学附属第九人民医院预防科主任冯西平教授致辞。

另一方面,上海口腔疾病预防控制所对1000人进行的调查结果和最近的动物实验研究证明,热损伤与口腔粘膜疾病的形成有显著的关系。调查显示,你吃火锅越频繁,口腔溃疡的发生就越频繁。火锅、热茶,到达口腔时的摄入温度可达70-80℃,长期摄入温度较高的食物可能导致口腔粘膜慢性炎症,进而导致更严重的后果。

口腔云健康,打造口腔健康知识科普站

当口腔健康成为全国性问题时,云南白药牙膏新知识ip“口腔云健康”应运而生,针对中国人的口腔健康问题,建立消费者日常生活口腔健康知识科普站。据报道,云南白药牙膏将继续在安全医生和今天的头条新闻等平台上设置口腔健康问题。它将推出“口腔健康研究所”和“关心食品和药物生长协会”等栏目。它将利用科普课程、文章、视频等多种形式的口腔专家与多位口腔专家合作,全面输出日常口腔疾病治疗和口腔保健方法的内容,让消费者不必去诊所和医院,也可以在生活中接触到专业的口腔保健服务。

此外,云南白药牙膏凭借自身的科技实力和创新研发了云南白药活性肽牙膏,以解决因辛辣饮食习惯引起的口腔粘膜问题。该牙膏在云南白药的活性成分中添加了活性肽技术,具有很好的缓解口腔溃疡疼痛、修复口腔粘膜损伤、治愈局部病变的作用,并能提高口腔抵抗力。

值得一提的是,在此次研讨会上,云南白药牙膏与北京大学第九医院、复旦大学、武汉大学和上海交通大学的多名口腔医学专家共同发起了“饮食习惯与口腔健康白皮书项目”。致力于通过深化与权威口腔医疗机构的合作,真正打造适合中国饮食习惯的口腔护理产品,构建从临床医学研究到口腔保健产品创新的科研闭环。

饮食习惯与口腔健康白皮书开幕仪式

作为一个专门从事口腔护理的百年民族品牌,云南白药牙膏从未停止探索中国人口腔健康的道路。我相信在未来,云南白药牙膏将始终坚持保护中国人口腔健康的第一要务,不断巩固研发实力,通过内容和产品两个维度的创新突破,引领国家口腔护理新生态。

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